Datum/Zeit
Montag, 28. November 2022, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Online-Workout gibt es weiterhin Montags und Donnerstags, und zwar jeweils um 19 Uhr. stattfinden.
Irgendwelche Geräte oder Hilfsmittel werden nicht benötigt, einzig eine Matte oder Handtuch als Unterlage wären gut, und genug zum Trinken sollte man griffbereit haben.
Wir treffen uns 5min vorher, damit wir pünktlich um 19:00 Uhr starten können. Es gilt derselbe Link wie auch für Mittwoch.
Mikrofone lassen wir erstmal an, damit es mit dem Feedback etwas einfacher ist.
Mein übliches Fitness Programm
