Datum/Zeit
Sonntag, 15. Dezember 2024, 10:30 Uhr - 14:00 Uhr
Yoga-Sonntag – Kreuzberg
Wann: 15. Dezember 2024, 10:30–14:00 Uhr
Wo: Familienzentrum Mehringdamm 114, Gymnastiksaal (Raum 305)
Nur für Mitglieder. Für Gäste kein Zutritt. Probeteilnahme auf Anfrage möglich.
Details:
Wir nehmen uns an diesem Sonntag eine Mini-Auszeit, ohne Handys und Ablenkungen, um mit einer entspannten Praxis aus Yoga, Meditation, Atemübungen und anderen Körper- und Achtsamkeitstechniken die Winter- und Weihnachtszeit willkommen zu heißen.
Dieses Angebot richtet sich an Mitglieder des Vereins. Wenn Du teilnehmen möchtest oder Fragen hast, meld Dich gerne per Email bei Jan ( jan@adolf-koch.de).
Bring an dem Tag bitte Deine Yogamatte, eine warme Woll- oder Stoffdecke, etwas zu trinken und ggf. einen leichten Snack mit – und andere Yoga-Hilfsmittel, falls Du welche besitzt.
